الدليل الشامل عن شفط حليب الثدي : حليب الام في زجاجة !

بفضل شفط الحليب اصبح بالامكان ان يحصل طفلك على جميع فوائد حليب الام حتى في غيابك ! .

تعاني العديد من الامهات العاملات من الحيرة في ما يتعلق بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية لطفلها او فطمه، فيهي من ناحية تدرك فوائدها التي لا تنتهي ومن ناحية اخرى فان الاستمرار بها يشكل تحديا كبيرا بعد انتاء فترة الامومة والعودة الى العمل فهل شفط حليب الثدي هو الحل؟

فوائد شفط حليب الثدي

سواء أكانت العودة للعمل ام زيادة افراز الحليب او حتى انشغالك عن الرضاعة لسبب او اخر دفعك للسؤال عن هذه التقنية فاقرأي هذه المقالة بدقة لعل شفط الحليب يكون هو الحل لمشكلتك.

1. يؤمن استمرار طفلك بالتمتع بفوائد حليب الام.
2. يقلل من الاحتقان الذي يسببه فائض الحليب وخصوصا في الساعات التي تتواجدين بها بعيدا عن طفلك.
3. يؤمن لك بعض المرونة في وقتك ، حيث يمكن لاي شخص الاعتناء بطفلك بينما انتي مطمئنة لنوع الحليب الذي يتناوله.
4. يوفر عليك مبلغا لايستهان به من المال بالمقارنة بالحليب الصناعي.

كيف أبدأ شفط الحليب ؟

ان عملية شفط الحليب سهلة نسبية وستتقنيها بعد ممارستها لبضع مرات. لكن هناك بعض الامور التي تحتاجين معرفتها قبل البدء بها.

اختيار شفاط الحليب المناسب لك

انت هنا امام ثلاثة خيارات ، فاما ان تقومي بضخ الحليب باستخدام يديك او ان تختاري شفاط الحليب اليدوي او شفاط الحليب الكهربائي ، بالبداية ساقدم شرحا سريعا عن كل طريقة لتكوني على اطلاع.

اولا: استخدام اليد: يمكنك استخدام يديك لضخ الحليب لكن في الحقيقة فان هذه الطريقة ليست فعالة اذا كنت تحتاجين لاستخراج كميات كبيرة من الحليب كما يجب عليك الانتباه لنظافة اليدين بشكل كبير لتجنب تلوث الحليب بالبكتيريا.

ثانيا: استخدام الشفاط اليدوي ويعتبر خيار جيد جدا اذا كان افراز الحليب لديك يتم بشكل غزير او انك لا تحتاجين لضخ الحليب بشكل متكرر حيث ان هذا النوع من المضخات ارخص بكثيرر من المضخات الكهربائية كمايمكن حملها ونقلها بسهولة.

ثالثا: استخدام الشفاط الكهربائي: وهي اكثر الطرق فعالية وسهولة فانت لست بحاجة لارهاق يديك على الاطلاق وينصح بها اذا اردت الاعتماد على ضخ الحليب بشكل مستمر لطفلك.

لتعرفي ما يناسبك عليك طرح بعض الاسئلة على نفسك فما يناسب غيرك قد لا يناسبك ، ومن هذه الاسئلة:

• اين سأقوم ب شفط حليب الثدي ؟
• كم مرة ساحتاج استخدمها في اليوم؟
• هل السرعة في الشفط مهمة لك ام لا؟
• ماهي الميزانية التي تنوين تخصيصها؟

تخزين حليب الام

بعد الانتهاء من عملية شفط حليب الثدي فانك بحاجة لحفظه بشكل مناسب ليتناوله طفلك فيما بعد ولكن ما هي الطريقة الصحيحة لحفظ حليب الام؟

مدة حفظ حليب الام

يعتمد اختيار طريقة الحفظ المناسبة على مدة التخزين المطلوبة ومتى سيحتاج طفلك هذا الحليب

اولا : بدرجة حرارة الغرفة (25 درجة مئوية) لمدة اقصاها ستة ساعات

في هذه الحالة وينصح بها عند الرغبة باستخدام الحليب خلال فترة قصيرة وهنا يجب مراعاة عدم تعريض الحليب لاشعة الشمس او وضعه بالقرب من اي مصدر حراري

ثانيا: في حافظة ثلجية لمدة اقصاها 24 ساعة

يمكن اللجوء لهذه الطريقة عند الحاجة لاستخدام الحليب خارج المنزل ( في دور العناية اليومية ، النزهات ، والخ…)

ثالثا: في الثلاجة المنزلية – لمدة خمسة ايام على الاكثر

ويتم التخزين اقرب ما يكون للجدار الداخلي للثلاجة حيث تكون درجة الحرارة اقل ما يمكن. وهنا على الام ان تحرص على ابعاد الحليب عن باقي الطعام الموجود في الثلاجة وخصوصا البيض واللحم والطعام المطبوخ

رابعا: في الفريزر الداخلي للثلاجة: ويمكن حفظه في هذه الحالة لمدة اسبوعين كحد اقصى

غاليا ما تستخدم هذه الطريقة في حال كانت كمية الحليب اكبر بكثير من حاجة الطفل وهنا يمكن حفظه لاستخدام اللاحق. ولكن في الحقيقة فان حليب الام في هذه الحالة يفقد بعضا من مكوناته ولكن يبقى افضل من الحليب الصناعي.

الاواني المستخدمة في حفظ حليب الام

هناك عدة انوع من الاوني المعقمة المخصصة لحفظ الحليب وينصح اما بالاكياس البلاستيكية او العبوات البلاستيكية وغالبا ماتكون هذه العبوات مخصصة للاستخدام مع المضخة من نفس الماركة لذلك ينصح بشرائها سويا

نصائح هامة لحفظ الحليب

• قومي بتعقيم المضخة وعبوة الحفظ قبل البدأ
• من المهم جدا عسل اليدين جيدا اثناء حفظ الحليب واخراجه في ما بعد لتجنب تلوقه بالبكاتيريا
• قومي بكتابة تاريخ التعبئة على العبوة وذلك بوضع لاصق عليها حتى لا تختلط عليك الامور في ما بعد
• استخدمي الحليب المحفوظ بالثلاجة الاقدم فالاحدث حتى لتضمني عدم هدر اي كمية من الحليب

طريقة تنظيف و تعقيم مضخة الحليب و العبوات الحافظة

الخطوة الاولى تتمثل في وضع الاجزاء بالماء الساخن وغسلها في الصابون و افضل وقت لذلك هو بعد تفريغها من الحليب وتعبر هذه العملية اساسية لكن غير كافية

الخطوة الثانية هي التعقيم : وهي الاهم ويجب ان تستخدم مع جميع الادوات المستخدمة في اطعام الاطفال في السنة الاولى من العمر حيث يكون اكثر عرضة للامراض

ادوات التعقيم : هناك عدة ادوات يمكن استخدامها في التعقيم اشهرها المعقمات الكهربائية و المايكرويف والغلي بالماء وتعتبر المعقمات الكهربائية الاكثر امانا وفعالية.